» » Как избавиться от страхов?

Как избавиться от страхов?

как избавиться от страхов Несмотря на все многообразие чувств и эмоций, всеми действиями человека управляют всего 2: это желание что-то получить и желание от чего-то избавиться.

Оба этих желания существуют одновременно и выполняют противоположные функции. Их сумма и приносит тот или иной результат.

  • Станет ли вашим спутником жизни любимый человек – зависит от того, пересилит ли ваше желание быть с ним страх отказа.
  • Научитесь ли плавать – зависит от того, пересилит ли желание научиться страх утонуть.
  • Станете ли вы образованным человеком – зависит от того, пересилит ли стремление к диплому, знаниям, развитию, высокооплачиваемой работе (у каждого свое) чувство дискомфорта от всевозможной учебы, зачетов и сессий.
  • Станете ли вы успешным инвестором – зависит от того, пересилит ли желание стать хозяином своей жизни страх перед возможной потерей.

Страх неудачи, желание избежать дискомфортных ситуаций призваны защитить наше существование, сделать так, чтобы жизнь не становилась хуже. Стремление же к новому, к более высоким результатам, к бОльшему комфорту, одним словом к более хорошей жизни помогает развиваться всему живому.

Если не падать, то никогда не научишься ходить.

Эти чувства глубоко зашиты в нашем подсознании и инстинктах. Что интересно, в начале жизни преобладают желания, а с возрастом верх берут страхи.

Попробуйте проанализировать, что движет вашими действиями в большей степени?

Человек не может подавить в себе те или иные чувства (ничего не боятся только дураки, а ничего не желают только растения).

Поэтому когда мы говорим, что получили все что хотели – это значит, что мы получили столько, сколько позволил наш страх.

Страх заставляет находить оправдание нашему бездействию, говоря: «У этой девушки куча поклонников и тебе не судьба», «У тебя нет способностей», «Ты не справишься с этой проблемой», «Тут нет никаких гарантий и это слишком рискованно», «Ты уже слишком стар (еще молод)».

Избавиться от страхов невозможно, но я пользуюсь одним простым способом, который рекомендую и вам, просто перенаправьте свои страхи в другое русло, например я боюсь:

  • «Не стать свободным и обеспеченным»,
  • «Прожить скучную однообразную жизнь»,
  • «Не дать своим детям лучшее образование»,
  • «Не стать известным человеком»,
  • «Не увидеть весь мир».

В результате такого нехитрого приема, мои страхи и желания уже не тянут в разные стороны, а направлены для решения одних и тех же задач. Я хочу стать богатым – я боюсь им не стать и т.д.

Поделитесь тем, как Вы справляетесь со своими страхами.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(2 голоса, в среднем: 5 из 5)

7 комментариев на «“Как избавиться от страхов?”»

  1. ЛюбовьЕгоровна:

    У меня нет страхов с самого детства.Если я ставлю цели то добиваюсь их. Моя жизнь была небезоблачна.С искренним уважением.Любовь.

    Ответить
  2. Владимир:

    Я согласен, что страх нас останавливает перед тем, что хотим сделать в ПЕРВЙ раз. Сразу возникает “а вдруг”, “а как” и поэтому мечты остаются мечтами. Если мы закончили институт, то это просто по необходимости. Все идут, значит и мне это нужно, даже парой не глядя в какой.
    Когда ехал на Школу миллионеров 4-5, думал встретиться и поговорить,а потом встречи в перерывах и наплыв большой информации от выступающих, упустил этот момент.
    Вчера разговаривая с Костей Чернуха, он говорит, общался с тобой. Мы ещё увидимся и поговорим. Удачи, спасибо за статьи.

    Ответить
  3. Ольга:

    В точку. Возьму на вооружение. Спасибо

    Ответить
  4. Галина:

    Не существует понятия “не могу”, лишь только ” не хочу”.
    Путаюсь руководствоваться в жизни этим принципом.

    Ответить
  5. Сергей:

    Дмитрий большое спасибо за поднятую тему, рад за тех кто лишен страхов напрочь!О себе подобного сказать не могу, работаю. Тем кому интересно изучить тему поглубже рекомендую книги В.Леви, одна из них так и называется “Избавление от страха”.На меня повлияла очень сильно, помогла продвинуться по службе и в общении с близкими, особенно с детьми.Желающим готов выслать эл. вариант бесплатно e-mail: [email protected]
    Удачных прибавлений и своевременных избавлений всем!

    Ответить
  6. Людмила:

    Третий раз возвращаюсь к статье,и пречитываю заново, каждая строчка про меня. Я никогда ничего не начинаю без серьёзной подготовки и весомых раздумий,я ответственна перед теми, кто идет за мной, и верит мне.Я скорее откажусь от действий, если не уверена в успехе. Я должна знать,что отвечать, когда появятся проблемы. А оказыватся это страхи.Значит проблемы во мне самой,проблемы…

    Ответить
  7. Дмитрий Жилин:

    Людмила, я не призываю вас каждый раз принимать необдуманные решения, но определенная разумная доля риска должна присутствовать всегда. В моей жизни было много решений, которые на первый взгляд были неверными, по по прошествии времени, оказывалось, что именно оно принесло максимальную пользу.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *