Привет, друзья. Думаю, многие посещали тренинги личностного роста, читали книги и понимают, что постановка целей является обязательным шагом для успеха в любом деле. Знакомы вы наверняка и с понятием SMART. Методика SMART используется для постановки целей и довольно успешно работает при грамотном ее использовании.

методика достижения целей

Аббревиатура SMART обозначает что цель:

  • S – specific, конкретна, четко сформулирована;
  • M – measurable, измерима, т.е. можно оценить достигнут ли результат;
  • A – attainable, достижима;
  • R – relevant, значима, действительно важна;
  • T – time-based, имеет четкий срок реализации.

Но я часто сталкивался с ситуациями, когда цель поставлена как положено, к этому еще прикручены разные фишки типа визуализации, книги мечты и прочими атрибутами, но ничего не работает. Цели не реализуются, вера в себя и методику пропадает и настроение на нуле.

Очевидно, что чего-то не хватает. При моих первых попытках применять SMART, после первого знакомства, результаты не впечатляли. В поисках причин и решения проблемы я пришел к выводу, что постановка целей по SMART является лишь необходимым, но не достаточным условием достижения результата.

Для себя решение я нашел и готов поделиться им с вами. Та методика, которой пользуюсь я теперь, может применяться и самостоятельно, но лучше конечно комбинировать ее со SMART, результат будет гораздо ощутимее.

Как ставить цели и их достигать!

Наконец перевести ваши фантазии в мечты, потом в цели и результаты на самом деле довольно просто. Я использую для этого три шага:

1. Чего и в каком количестве вы хотите достичь?

Ключевым моментом на этом этапе является конкретность. Загадывание желаний типа хочу разбогатеть или стать сильным тут не пройдет. Если деньги, то сколько, в какой валюте, сразу или ежемесячно и т.д. Это влияет на измеримость и дает представление о том, как считать цель достигнутой. На этом этапе полностью можете применить методику постановки целей SMART, она подходит как нельзя лучше.

2. Зачем вам это нужно?

Для чего вы хотите достичь целей из первой категории, что они вам дадут. Если хочется миллион долларов, то зачем, почему не 2 или не 0.5. Сами по себе цифры не имеют ценности, ценно, то, что они могут дать. Может быть, вы хотите путешествовать, или постоянно быть рядом с детьми, или полететь в космос, или поправить свое здоровье.

Понимание причин, для чего вам это надо, будет заставлять действовать, мотивировать в трудные минуты, отсутствие этого понимания заставит менять цели как перчатки, как только столкнетесь с трудностями. Отсутствие четкого понимания «зачем» оставит все цели на уровне фантазий. А фантазиям свойственно оставаться несбыточными.

«В книге Паоло Коэлью «Алхимик» жил торговец хрусталем и была у него цель отправиться в паломничество в Иерусалим. Сначала он копил деньги, потом находились другие причины не отправляться в путешествие. В конечном итоге он признал, что его цель всего-лишь мечта, и он не хочет ее исполнения.»

3. Какими способами вы планируете этого достигнуть?

Что вам необходимо сделать, каким человеком стать, чему научиться, какие навыки получить. Эта часть вашей цели привязывает оба предыдущих пункта к реальности и дает возможность составить план действий.

Любая цель может быть достигнута большим количеством различных способов. Некоторые подойдут всем, другие сугубо индивидуальны. Вам стоит определиться с направлением, которое больше всего подходит для вас и составить план действий.

Без действий цели навсегда останутся мечтами, а составление плана – это первый шаг к действиям.

Практические рекомендации по достижению целей

В дополнение к перечисленным выше трем шагам на пути к достижению целей важно помнить еще несколько моментов.

1. Цели бывают долгосрочные, среднесрочные и краткосрочные и каждую из них стоит рассматривать отдельно. К примеру:

  • Долгосрочная может звучать так – Бизнес стоимостью миллион долларов.
  • Среднесрочная представляет собой некий этап на пути к долгосрочной – доход от МЛМ бизнеса ХХХ$, позволяющий путешествовать 12 месяцев в году.
  • Краткосрочная определяет на чем стоит сфокусироваться именно сейчас – показать возможность создания своего Интернет бизнеса 10 новым людям.

Чем более глубоко вы закопаетесь в постановку небольших целей, тем приятнее будет движение к большой. Каждый маленький результат будет повышать уровень мотивации и давать стимул двигаться дальше.

2. Старайтесь, по возможности, находить как можно больше способов реализации целей, это добавит уверенности. Одной из ошибок, которые совершали на моих глазах новички Интернет бизнеса, было то, что они осваивали лишь один способ рекламы и переставали изучать другие, пользуясь лишь одним. И если возникала ситуация, когда им воспользоваться было нельзя, наступал ступор, паника, потеря уверенности и т.д.

3. При поиске путей достижения целей и составлении плана, в первую очередь, делайте акцент на развитие навыков способных помогать вам и в будущем. В долгосрочной перспективе, гораздо полезнее будет приучить себя заниматься спортом и правильно питаться, чем воспользоваться какими либо препаратами для похудания. Такой же принцип действует и во всех других областях нашей жизни.

Используя методики, описанные в этой статье (SMART и Что? Зачем? Как?), вы сможете значительно повысить свою результативность. Ваши цели будут более осмысленны за счет того, что кроме желаний будет ясно зачем вам это нужно и стоит ли двигаться в выбранном направлении. Добавленный ко всему этому еще и конкретный план действий, позволит чувствовать уверенность на пути к достижению цели.