» » Что? Зачем? Как? – методика достижения целей!

Что? Зачем? Как? – методика достижения целей!

методика достижение целей Привет, друзья.

Думаю, многие посещали тренинги личностного роста, читали книги и понимают, что постановка целей является обязательным шагом для успеха в любом деле. Знакомы вы наверняка и с понятием SMART. Методика SMART используется для постановки целей и довольно успешно работает при грамотном ее использовании.

Аббревиатура SMART обозначает что цель:

  • S – specific, конкретна, четко сформулирована;
  • M – measurable, измерима, т.е. можно оценить достигнут ли результат;
  • A – attainable, достижима;
  • R – relevant, значима, действительно важна;
  • T – time-based, имеет четкий срок реализации.

Но я часто сталкивался с ситуациями, когда цель поставлена как положено, к этому еще прикручены разные фишки типа визуализации, книги мечты и прочими атрибутами, но ничего не работает. Цели не реализуются, вера в себя и методику пропадает и настроение на нуле.

Очевидно, что чего-то не хватает. При моих первых попытках применять SMART, после первого знакомства, результаты не впечатляли. В поисках причин и решения проблемы я пришел к выводу, что постановка целей по SMART является лишь необходимым, но не достаточным условием достижения результата.

Для себя решение я нашел и готов поделиться им с вами. Та методика, которой пользуюсь я теперь, может применяться и самостоятельно, но лучше конечно комбинировать ее со SMART, результат будет гораздо ощутимее.

Как ставить цели и их достигать!

Наконец перевести ваши фантазии в мечты, потом в цели и результаты на самом деле довольно просто. Я использую для этого три шага:

1. Чего и в каком количестве вы хотите достичь?

Ключевым моментом на этом этапе является конкретность. Загадывание желаний типа хочу разбогатеть или стать сильным тут не пройдет. Если деньги, то сколько, в какой валюте, сразу или ежемесячно и т.д. Это влияет на измеримость и дает представление о том, как считать цель достигнутой. На этом этапе полностью можете применить методику постановки целей SMART, она подходит как нельзя лучше.

2. Зачем вам это нужно?

Для чего вы хотите достичь целей из первой категории, что они вам дадут. Если хочется миллион долларов, то зачем, почему не 2 или не 0.5. Сами по себе цифры не имеют ценности, ценно, то, что они могут дать. Может быть, вы хотите путешествовать, или постоянно быть рядом с детьми, или полететь в космос, или поправить свое здоровье.

Понимание причин, для чего вам это надо, будет заставлять действовать, мотивировать в трудные минуты, отсутствие этого понимания заставит менять цели как перчатки, как только столкнетесь с трудностями. Отсутствие четкого понимания «зачем» оставит все цели на уровне фантазий. А фантазиям свойственно оставаться несбыточными.

«В книге Паоло Коэлью «Алхимик» жил торговец хрусталем и была у него цель отправиться в паломничество в Иерусалим. Сначала он копил деньги, потом находились другие причины не отправляться в путешествие. В конечном итоге он признал, что его цель всего-лишь мечта, и он не хочет ее исполнения.»

3. Какими способами вы планируете этого достичь?

Что вам необходимо сделать, каким человеком стать, чему научиться, какие навыки получить. Эта часть вашей цели привязывает оба предыдущих пункта к реальности и дает возможность составить план действий.

Любая цель может быть достигнута большим количеством различных способов. Некоторые подойдут всем, другие сугубо индивидуальны. Вам стоит определиться с направлением, которое больше всего подходит для вас и составить план действий.

Без действий цели навсегда останутся мечтами, а составление плана – это первый шаг к действиям.

Практические рекомендации по достижению целей.

В дополнение к перечисленным выше трем шагам на пути к достижению целей важно помнить еще несколько моментов.

1. Цели бывают долгосрочные, среднесрочные и краткосрочные и каждую из них стоит рассматривать отдельно. К примеру:

  • Долгосрочная может звучать так – Бизнес стоимостью миллион долларов.
  • Среднесрочная представляет собой некий этап на пути к долгосрочной – доход от МЛМ бизнеса ХХХ$, позволяющий путешествовать 12 месяцев в году.
  • Краткосрочная определяет на чем стоит сфокусироваться именно сейчас – показать возможность создания своего Интернет бизнеса 10 новым людям.

Чем более глубоко вы закопаетесь в постановку небольших целей, тем приятнее будет движение к большой. Каждый маленький результат будет повышать уровень мотивации и давать стимул двигаться дальше.

2. Старайтесь, по возможности, находить как можно больше способов реализации целей, это добавит уверенности. Одной из ошибок, которые совершали на моих глазах новички Интернет бизнеса, было то, что они осваивали лишь один способ рекламы и переставали изучать другие, пользуясь лишь одним. И если возникала ситуация, когда им воспользоваться было нельзя, наступал ступор, паника, потеря уверенности и т.д.

3. При поиске путей достижения целей и составлении плана, в первую очередь, делайте акцент на развитие навыков способных помогать вам и в будущем. В долгосрочной перспективе, гораздо полезнее будет приучить себя заниматься спортом и правильно питаться, чем воспользоваться какими либо препаратами для похудания. Такой же принцип действует и во всех других областях нашей жизни.

Используя методики, описанные в этой статье (SMART и Что? Зачем? Как?), вы сможете значительно повысить свою результативность. Ваши цели будут более осмысленны за счет того, что кроме желаний будет ясно зачем вам это нужно и стоит ли двигаться в выбранном направлении. Добавленный ко всему этому еще и конкретный план действий, позволит чувствовать уверенность на пути к достижению цели.

Успехов, Дмитрий Жилин.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)

8 комментариев на «“Что? Зачем? Как? – методика достижения целей!”»

  1. Andrej:

    Я бы добавил сюда не только пряники, но и кнут.

    Например: Зачем вам это нужно? Хочу Вилу на берегу моря с пальмами, водопадом и павлинами.

    При первой же трудности найдется куча оправданий все бросить. Зачем мне все эти навороты. Небыло и не надо. Другие живут и ничего. Будь как все – не высовайся. И так далее.

    Вот тут и нужен кнут. А что будет если я не достигну своей цели? Так и буду жить в старой, разваливающейся, с осыпавшейся штукатуркой, открытой всем ветрам (сквознякам) квартире. Дети будут постояно болеть простудными заболеваниями.

    Ответить
    • Дмитрий Жилин:

      Согласен, добавить стоит:)

      Ответить
    • Надежда:

      При первой же трудности найдется куча оправданий все бросить
      ТРУДНОСТЕЙ НЕТ-ЕСТЬ НИЧЕМ НЕОПРАВДАННЫЕ ЛЕНЬ И СТРАХ, НЕЖЕЛАНИЕ РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ, ПРИВЫЧКА ЖИТЬ “как все”
      С уважением Надежда

      Ответить
  2. Виктория:

    Полностью с Вами согласна, Дмитрий!
    Что-бы наши мечты воплотились в реальность,нужны действия, иначе они так и останутся мечтами.А составление плана – уже начало действий.

    Ответить
  3. Надежда:

    Верно.
    “Довольствуйся настоящим, но стремись к лучшему” СОКРАТ
    “Если человек не знает, куда он плывет, то никакой ветер для него не будет попутным.” СЕНЕКА

    Ответить
  4. maxim:

    Отличная статья. Пасиба! В ретвит однозначно.

    Ответить
  5. Дмитрий Жилин:

    Если эта статья поможет хотя бы одному человеку лучше осознать свои цели и подтолкнет к их реализации, то я буду счастлив. Спасибо всем за комментарии.

    Ответить
  6. Василий Журавлёв:

    Любые методики личностного роста показывают, как достичь самоорганизации, требуют повышения самодисциплины и самоотчетности.
    Однако, провозглашаются цели, которые для конкретного человека на самом деле являются внешними, навязанными некими Системами – социума, корпоративным Эго (эффективное использование трудовых ресурсов, рабочей силы в целях получения максимальной прибыли), государства (социализация граждан в целях государства), церкви (исполнение обетов и ограничений согласно вероучения) и т.п. При этом, на поверку, многие цели оказываются ложными, подмененными. И таким же образом, следуя им, человек попадает “в ловушку времени”. “в замкнутый круг”, в тупик, из которого выход один – полностью выйти из состояния включенности в Систему, отказ от господствующих и стимулируемых предпочтений и, одновременно, обретение истинной наполненности собственной жизни смыслом.
    Поиск смысла жизни. Познание Истины! Приближение к богу, а значит – познание его (и законы мироздания, всей Вселенной). Знать не частичные истины, коль скоро бы они якобы подтверждались – или данными современной науки, или пророческим голосом из глубины веков, а Истины, раскрывающей свои тайны во многих эпостасях, во многих смыслах. Проверять системы аргументации … Отказаться от веры на слово, от кого бы это слово не исходило … Раз-ум-иметь! Исследовать … Рассматривать все возможные логически связанные последствия. Подвергать критике негодный и ни на чем не основанный вывод(кроме, как на психологических опытах и ухищрениях “ловцов душ” и “радетелей кошельков”, в т.ч.). – Коих – легион!
    Когда современного человека ставят под пресс давления СМИ – а там “лепится” образ стандартного человека-потребителя – и когда, человеку-зомби говорят – “ставь цели” – доверия этим целям быть не может … Иной подход, когда с глаз будет снята пелена обмана и исходным посылом станет отказ от манимулирования – вот только в этом случае – СМАРТ (или иной продукт выжимок психологии) может быть применен с пользой, а не во вред. Таким образом, размышлять нужно, а не шаги считать. Смысл, истинный смысл жизни Человека и Человечества, размерять, но только тогда, когда он познан. Всё иное, я считаю шарлатанством.
    Приходит конец не только “библейского проекта” – а в широком смысле – всех религий, но и, образно выражаясь, – ветхозаветного человека … всех его достижений – в Науке и бытийности. Приближение к Высшим Смыслам! Познание Сутей и Идей. Наполнение своей жизни новым содержанием. Переход к Концепции Духо-человека и Энерго-человека … – Так, причем здесь тогда – методики личностного роста, которые носят чистый частный, прикладной характер и не решают Проблемы человека НИ КАК! В том числе применительно к конкретному индивидууму. А лишь решают, причем весьма шаблонно, задачу постановки и достижения цели … – А в чём же цель буде??? – Если вы ответите, что “у каждого цель(и) своя(и)”, – то это будет означать утопление вопроса в океане частностей, в отсутствии четко сформулированных критериев.
    Древний философ сказал: “ПОЗНАЙ САМОГО СЕБЯ”. Бог сказал: “ПОЗНАЙ СЕБЯ, СВОЁ БОЖЕСТВЕННОЕ НАЧАЛО И МИР”. Наша цивилизация говорит: “МАТЕРИАЛЬНОЕ И ЕСТЬ БЛАГО” (А НАУКА ЭТОМУ ТОЛЬКО ПОДДАКИВАЕТ). Я бы сказал: “ИЩИ СМЫСЛ. НАПОЛНЯЙ СВОЮ ЖИЗНЬ СМЫСЛОМ. КОГДА БУДЕТ ПОЗНАНО ВНУТРЕННЕЕ, ТОГДА ВСЕ ВНЕШНЕЕ РЕАЛИЗУЕТСЯ.” Иисус Христос призывал к со-творению – “по образу и подобию”, а значит к стремлению к совершенству. И видел он совершенство – во благе. Так и обычный человек должен видеть, прежде всего благо, а затем уже – цель(и). В.Ю. Журавлёв Самара, 9.08.2012

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *