Карта сайта
Записи по категориям
- Категория: Заработок в Интернете (38)
- Как заработать на рефералах в Интернете
- ТОП лучших бирж копирайтинга для новичков
- Заработок на комментариях и отзывах в интернете: ТОП сайтов и сервисов
- Фриланс: что это простыми словами и как на нем зарабатывать
- Что такое дропшиппинг и как начать работать в этом бизнесе
- Что такое арбитраж трафика, как на нем заработать и с чего начать новичку
- Топ 45 способов заработка в Интернете и 70+ сайтов, актуальных в 2022 году, где можно работать и выводить реальные деньги на карту или электронные кошельки
- Кто такой рерайтер: обзор профессии и советы новичку
- Как заработать на своем сайте - 12 проверенных способов
- Как заработать в интернете на кликах 300 рублей в день: ТОП-10 сайтов и советы для новичков
- Work2crowd.com - онлайн работа и эффективный инструмент оптимизатора в одном флаконе
- CashBox.ru - сервис для заработка и продвижения, обзор, отзыв, инструкция по работе
- ТОП-10 приложений для заработка денег на телефоне (2021)
- Анкетка РУ - обзор опросника, отзывы, возможности заработка и рекомендации
- Заработок на опросах в Интернете (2021), ТОП-17 проверенных сайтов с выводом денег
- Партнерская программа LiveGames.ru – заработок на настольных играх
- Как заработать деньги в интернете новичку с нуля – реальные способы
- 23 проверенных сайта для заработка в Интернете без вложений с выводом денег
- Socialtools - сервис для заработка в социальных сетях
- Кто такой копирайтер и чем занимается, обзор профессии и советы
- VKtarget.ru – сервис для заработка в социальных сетях на лайках, репостах и подписках
- Adcash.com - партнерская программа для заработка на сайтах
- AdvMaker - рекламная сеть для монетизации сайтов (отзывы, описание, настройка)
- toloka.yandex.com – платные опросы от Яндекс или как я работал асессором
- Партнерская сеть Adster (авиабилеты и контекст)
- Партнерская программа для сайтов компьютерной тематики AMS Партнер
- Халява в интернете: как получить халявные деньги на QIWI, Вебмани, Яндекс деньги
- 3 способа заработка в Интернете с Нуля
- Как создать сайт для заработка денег с нуля, пошаговая инструкция
- Партнерская программа AviaSales (поиск авиабилетов и отелей)
- Партнерская программа биржи контента Advego
- Простые способы заработка в Интернете
- Как заработать на рекламе в интернете?
- Как выбрать партнерки для продвижения?
- Как быстро заработать деньги в Интернете? Сервис Advego
- Партнерский Маркетинг - Рай для Новичков
- Фриланс или как подготовиться к старту Интернет бизнеса?
- Как заработать деньги в Интернете, используя Блогун?
- Категория: Компьютерная грамотность (54)
- Как обрезать фото онлайн - ТОП-5 сервисов
- Как сделать ссылку на Telegram-канал или личный профиль
- Как создать канал в Telegram с телефона и ПК (инструкция)
- Как самостоятельно создать баннер с помощью онлайн сервиса Canva
- Как в Windows удалить файл, который не удаляется
- ТОП лучших онлайн редакторов видео
- Как скачать видео из ВК на компьютер и смартфон ([year])
- ТОП-20 бесплатных программ для Видео-Монтажа качественных роликов
- Как добавить новый контакт в WhatsApp
- Как заменить права через Госуслуги - пошагово, личный опыт
- Как в WhatsApp удалить группу, которую сам создал
- Как создать и настроить группу в WhatsApp – пошаговая инструкция
- 3 способа зайти в WhatsApp с компьютера (+позвонить без телефона)
- Как открыть файл PDF формата
- Как сделать невидимую папку в Windows
- Как включить определитель номера от Яндекс на Андроиде
- Как отключить Алису в Яндекс Браузере
- Как удалить пароли в Яндекс Браузере
- Как посмотреть сохраненные пароли в Яндекс Браузере
- Как восстановить вкладки в Яндекс Браузере
- Как очистить историю Яндекса на телефоне
- Как сделать темную тему в Яндекс Браузере на ПК и телефоне
- Как убрать рекламу в Яндекс Браузере
- Как отключить Дзен в Яндекс Браузере
- Как очистить кэш Яндекс Браузера на компьютере и телефоне
- Как удалить историю посещений в Яндекс Браузере с компьютера и телефона
- Как включить режим «Инкогнито» в Яндекс Браузере
- Как увеличить (уменьшить) масштаб страницы в Яндекс Браузере
- Как посчитать количество знаков в Ворде
- Как сделать слайд-шоу с музыкой из фотографий - инструкция
- Поиск по фото с телефона в Яндексе через приложение и без него
- Как отследить посылку с Алиэкспресс по трек номеру заказа
- Как включить демонстрацию экрана в скайпе
- Как сделать презентацию в PowerPoint - пошаговая инструкция
- Как удалить сообщения в Скайпе (одно или переписку целиком)?
- Как установить и настроить Скайп на компьютере
- Какой размер в пикселях имеют листы формата А4 и А3 в зависимости от DPI?
- Плагин Adobe Flash Player – как бесплатно установить, обновить устаревший, удалить нерабочий и скачать последнюю версию?
- Как уменьшить размер фото онлайн?
- Как открыть файл ISO, запустить образ или извлечь запакованные файлы
- Как преобразовать документ Word в PDF формат
- Как поставить пароль на папку в компьютере с Windows без программ и с ними
- Как узнать свой IP адрес (внешний и в локальной сети)?
- Как сделать скриншот экрана на компьютере, ноутбуке или телефоне
- Список лучших бесплатных антивирусов, с описанием и ссылками на официальные сайты
- Как Яндекс сделать стартовой страницей в разных браузерах?
- Что такое браузер, какой выбрать и как настроить веб обозреватель по умолчанию
- Самый быстрый браузер - результаты тестирования. Как ускорить работу браузера
- Как записать видео с экрана монитора бесплатной программой Camstudio
- Лучшие программы для открытия RAR файлов
- Как открыть файл RAR и создать архив с помощью программы WinRar?
- Онлайн калькулятор - перевод Гб в Мб, кб, биты, байты и т.д.
- Плагин - что это такое простыми словами, где используется и как его устанавливать
- Как пользоваться Download Master и где бесплатно скачать эту программу?
- Категория: Сайты, программы, сервисы (36)
- Как создать логотип онлайн – ТОП-5 сервисов
- Лучшие сервисы для сокращения ссылок
- 12 бесплатных сервисов для онлайн анализа сайта
- Smart SEO Auditor – программа для аудита сайтов: обзор и инструкция
- Как создать виртуальную карту Киви для своего кошелька
- Work2crowd.com - онлайн работа и эффективный инструмент оптимизатора в одном флаконе
- King-donate.com - сервис для сбора донатов: обзор и инструкция
- Как пожаловаться на сайт в Яндекс, Гугл и Роскомнадзор
- Как создать Qiwi кошелек - инструкция по регистрации, настройке и использованию
- Почему Google Translate плохой переводчик и каким должен быть хороший?
- Как записать видео с экрана программой Movavi Screen Recorder Studio
- Как не потерять деньги в интернете? Схемы обмана и методы защиты
- Baxov.net - обзор сайта разоблачающего интернет лохотроны
- Wrike – сервис для организации командной работы над проектами
- Gogetlinks – биржа для ссылочного продвижения сайтов и заработка на продаже ссылок
- Как пользоваться программой Filezilla: где скачать, как настроить, как передавать файлы
- Wordstat.yandex.ru (Яндекс Вордстат) – как правильно смотреть статистику ключевых слов, синтаксис запросов
- Pamagram – сервис для раскрутки аккаунтов в Instagram
- Kwork.ru – как сохранить время, деньги и нервы при поиске фрилансеров
- Где проверить текст на уникальность онлайн: Характеристики и рейтинг сервисов
- SocialKit: программа для раскрутки Instagram аккаунтов
- Поисковики интернета – рейтинг, критерии оценки, описание
- Logaster - онлайн сервис для создания логотипов
- Конструктор карт от Яндекс – инструкция о том как вставить интерактивную карту на сайт
- Как создать Яндекс кошелек (регистрация, настройки личного кабинета), пополнение и вывод, банковская карта Яндекс Денег
- Нигма РФ - интеллектуальная поисковая система с уникальным набором фишек (Математика, Химия, Торренты)
- Бесплатный обратный звонок для сайта от RedConnect
- Justclick стал платным - я ушел ...
- Rush Analytics - сервис для сбора и кластеризации поисковых запросов. Обзор, инструкция, отзыв.
- Обзор форума для вебмастеров VipMaster.net
- Тошнота текста - онлайн сервисы для проверки
- Как проверить текст (статью) на уникальность?
- Как проверить релевантность страницы в сервисе Megaindex.ru
- Как настроить почту Gmail для персонального домена? (Видео Урок)
- Как проверить ТИЦ и PR сайта?
- Как сделать автоматическую рассылку писем по e-mail?
- Категория: Словарик вебмастера (25)
- Флуд - что это значит простыми словами, отличие от спама, виды
- Анкор – что это такое, какие виды существуют, правила составления
- Что означает копипаст в Интернете, на что влияет и как проверить его наличие
- Что такое CMS для сайта, какие виды бывают и зачем они нужны
- Что такое шовинизм простыми словами и кто такие шовинисты?
- Что такое HTML простыми словами - назначение, описание, принцип работы
- Что такое кэшбэк простыми словами, для чего он нужен и как им пользоваться, сервисы и банковские карты с кэшбэком
- Что такое хостинг сайта простыми словами и как его правильно выбрать
- Что такое мессенджер, как он работает. Какой мессенджер выбрать?
- Что такое блог, как его создать, раскрутить и как зарабатывать на блоге
- Что такое ключевое слово, статистика и подбор запросов
- Что такое аккаунт в интернете и для чего он нужен? Как создать аккаунт? Как защитить аккаунт от взлома
- Что такое лайфхак и как стать лайфхакером?
- Что такое хэштег и для чего он нужен? Как сделать и правильно написать хэштег?
- Что такое скриншот (скрин), как его делать, горячие клавиши для создания
- Что такое репост и как сделать репост в ВК?
- Что такое сервер простыми словами - назначение, виды и особенности
- Что такое ЛОЛ, разные значения на молодежном слэнге, варианты написания и употребления
- Что такое траст сайта, зачем он нужен, как его измерить и повысить?
- Что такое ИМХО простыми словами, варианты перевода и значений на слэнге
- Что такое виджет в телефоне, компьютере и на сайте?
- Плагин - что это такое простыми словами, где используется и как его устанавливать
- Dofollow блог - что такое, список, где найти, как сделать
- Партнерские программы - что это такое?
- Что такое ТИЦ и PR? Насколько авторитетен ваш сайт?
- Категория: Создание и настройка сайта (61)
- Как уменьшить Cumulative Layout Shift (CLS) на сайте
- Как изменить адрес админки Wordpress, чтобы скрыть страницу входа от взлома
- Конструктор сайтов Tobiz: описание и пошаговая инструкция
- Исправляем ошибку "Сайт ненадолго закрыт на техническое обслуживание. Зайдите через минуту"
- Что такое ЧПУ ссылки, какую несут пользу и как правильно настроить на Wordpress
- Fo.ru - конструктор для создания сайтов - инструкция, описание, возможности
- Пошаговая инструкция по самостоятельному созданию сайта от А до Я
- Как установить Wordpress на компьютер, пошаговая инструкция на локальный OpenServer
- Подборка плагинов для оптимизации Wordpress
- Autoptimize - плагин для оптимизации CSS, JS и HTML кода на Wordpress
- Плагины таблиц для Wordpress - простой и функциональный
- ТОП-8 бесплатных онлайн HTML редакторов и сервисов web-разработки
- Как ускорить загрузку страниц сайта и снизить нагрузку на хостинг
- Wordpress создает новые страницы для каждого изображения: функция и плагин для лечения
- Как самому сделать форум, используя конструктор Wix
- UpdraftPlus – плагин резервного копирования файлов и базы данных Wordpress сайта
- Как установить CMS Joomla 3 на хостинг?
- Что такое DDoS атака, как найти источники и защитить от нее свой сайт?
- Как сделать гиперссылку в ВК, Ворде, презентации PowerPoint, на HTML и в Excel?
- Как убрать wp json oembed и как появляются эти страницы в Wordpress?
- Как проверить битые ссылки на сайте с помощью программ, сервисов, плагинов и через поисковые системы
- 12 советов - Как оптимизировать CSS код
- Как в Wordpress убрать миниатюры изображений
- Решение проблемы с превышением допустимой нагрузки на тарифах виртуального хостинга
- Исполняемый PHP код в статьях и виджетах Wordpress (функции и плагины)
- Конструктор сайтов Wix.com - способ бесплатно создать сайт современного уровня
- Лучшие плагины для создания мобильной версии Wordpress сайта
- Как проверить сайт на вирусы и удалить вредоносный код
- Какой хостинг лучше выбрать для сайта?
- Hyper Cache – настройка и использование плагина для кэширования страниц в Wordpress
- ОШИБКА: Не удалось сохранить комментарий. Пожалуйста, повторите попытку позже
- Хлебные крошки с микроразметкой для Wordpress
- Плагин WordPress Theme Demo Bar
- Как вставить видео с Youtube на свой сайт и настроить дополнительные функции проигрывателя
- Делаем правильный файл Robots.txt для Wordpress
- Лечение RSS ленты. Ошибка синтаксического анализа XML
- HTML форма обратной связи для сайта +PHP обработчик с защитой от спама
- Как навсегда удалить Replytocom в Wordpress? Избавляемся от дублей страниц
- All in One SEO Pack - правильная настройка функционального SEO плагина для Wordpress
- Contact Form 7 - плагин формы обратной связи для Wordpress - инструкция по настройке
- Делаем кнопку "Наверх" для сайта без плагинов
- Как проверить домен на занятость и выяснить его историю?
- Как сделать картинку ссылкой в HTML, Вконтакте, на форуме и с помощью CSS
- Как установить социальные кнопки на Wordpress блог?
- 3 лучших плагина для защиты Wordpress
- Как разместить сайт в Интернете - подробная инструкция
- Как установить Яндекс поиск по сайту и какая от этого польза?
- Плагин Akismet Anti-Spam: борьба со спамом в комментариях на Wordpress
- Как сделать перенос сайта на другой хостинг за 8 шагов
- Исправление ошибки 1062 при импорте базы данных
- Урок 4. Публикация записей и страниц в Wordpress
- Урок 3. Базовая настройка сайта на Wordpress (ЧПУ и др.)
- Урок 2. Установка темы Wordpress (каталог шаблонов и ручной режим)
- Урок 1. Установка Wordpress на хостинг в ручном и автоматическом режимах
- Устранение ошибки - Fatal error Allowed memory size of
- 26 лучших плагинов для Wordpress блога - мой список
- На какой платформе лучше создать сайт - обзор оптимальных вариантов
- Инструкция: Как сделать иконку (фавикон) для сайта
- Как выбрать доменное имя для сайта?
- Что такое сайт понятным языком и как он работает?
- Настройка блога на Blogger.com
- Категория: Социальные сети (69)
- Как писать в ВК от имени сообщества - пошаговая инструкция
- Как удалить сразу все записи во Вконтакте
- Как посмотреть дни рождения ВК
- Как включить невидимку Вконтакте
- Как добавить видео в ВК: файлом, из Youtube, Rutube, Vimeo и др.
- Как поменять страну на Ютубе с телефона и компьютера
- Как скачать песню из ВКонтакте ([year])
- Как поменять название канала на Ютубе с телефона и компьютера
- Как скачать видео из ВК на компьютер и смартфон ([year])
- Субтитры на Youtube: как включить, настроить шрифт и язык, посмотреть полную расшифровку
- Как навсегда удалить аккаунт в Инстаграме – пошаговая инструкция
- Как посмотреть свои комментарии на Ютубе
- Как поставить или поменять аватарку в Ютубе
- Как посмотреть количество подписчиков и их имена на Ютубе
- Как обрезать видео в творческой студии Youtube
- Как отключить комментарии в Ютубе
- Как создать и удалить плейлист на Ютубе
- Как добавить фото в Инстаграм с компьютера
- Как закрыть друзей в ВК
- Все способы добавить человека в друзья Вконтакте
- Как сменить/восстановить пароль во Вконтакте
- Как закрепить сообщение в беседе Вконтакте?
- Как поставить семейное положение в ВК
- Как создать беседу в ВК с телефона и компьютера – пошаговая инструкция
- Как удалить комментарий в Ютубе
- Как сделать опрос Вконтакте – подробная инструкция
- Как удалить друга из Одноклассников – инструкция для компьютера и телефона
- Какие бывают кнопки Ютуба и за сколько подписчиков их дают
- Как создать страницу в Инстаграм - инструкция
- Как накрутить лайки в Инстаграме бесплатно и быстро
- Как закрыть профиль Вконтакте - инструкция для компьютера и телефона
- Как создать страницу во Вконтакте
- Как создать канал на Ютубе - пошаговая инструкция по регистрации и настройке
- Как узнать ID страницы в ВК, включая закрытые профили и группы?
- Как накрутить подписчиков в Инстаграме бесплатно и быстро
- Как ускорить или замедлить воспроизведение видео на Ютубе в 2, 3, 5 и более раз
- Как добавить музыку в сторис Инстаграм
- Как изменить имя в Фейсбук - пошаговая инструкция
- Как отметить человека в сторис Инстаграм - инструкция
- Что такое сторис в Инстаграм, как добавить историю и сделать сторис красивыми
- Как сделать репост в Инстаграме
- Как сделать группу в ВК закрытой - инструкция для компьютера и телефона
- Как сделать заставку для видео на Youtube - инструкция
- Как создать аккаунт в Инстаграм с телефона
- Как накрутить подписчиков в Ютубе бесплатно и быстро
- Как удалить страницу в Facebook?
- Как изменить имя в Ютубе?
- Как удалить канал на Youtube?
- Как посмотреть ВКонтакте кто заходил на мою страницу?
- Как сделать ссылку на человека в ВК - инструкция
- Как создать страницу в Одноклассниках? Пошаговая инструкция
- Как сделать шапку для Youtube канала: размеры, готовый шаблон шапки 2560 x 1440 для фотошопа, инструкция
- Как раскрутить аккаунт в Инстаграме: инструкция для новичков
- Как удалить аккаунт в Твиттере?
- Смайлики для ВК - коды скрытых смайлов, как вставлять смайлики в статус и на стену Вконтакте. Что такое стандарт Юникод и Emoji?
- Как удалить свою группу в ВК если у вас есть права администратора
- Как создать группу в ВК – пошаговая инструкция и советы
- Как удалить видео с Ютуба со своего канала через сайт и мобильное приложение
- Как накрутить подписчиков Вконтакте – бесплатные и быстрые способы
- Как раскрутить видео на Youtube бесплатно: пошаговое руководство
- Как скачать видео с Ютуба бесплатно без программ
- Накрутка лайков в Инстаграме: онлайн сервисы, программы и приложения для бесплатной и платной накрутки
- Как вставить видео с Youtube на свой сайт и настроить дополнительные функции проигрывателя
- Как накрутить лайки в ВК бесплатно и быстро
- Как зарегистрироваться в Ютубе и пользоваться функциями сервиса
- Как выложить видео в Ютуб - пошаговая инструкция +Видео урок
- Как накрутить просмотры на Youtube: проверенные безопасные способы
- Видео урок как настроить Twitter
- Twitter - источник информации или инструмент бизнеса?
- Категория: Статьи и пресс-релизы (82)
- 5 эффективных методов продвижения нового товара на рынке
- Что такое VPN и для чего он нужен
- SMM Banda - сервис для раскрутки в соцсетях (лайки, подписки, репосты)
- Зачем оформлять страховку ОСАГО
- Курсы веб-дизайна Uprock: Как освоить востребованную профессию и сразу начать работать
- Rotapost.ru - продвижение и заработок на сайтах
- Что такое каталоги сайтов, зачем они нужны, как выбрать подходящие для продвижения своего проекта?
- Блог и заработок первых денег на нем
- Заработок в интернете с мобильного телефона
- Как начать вести свой блог в Инстаграм
- Начинайте продвижение со сбора семантического ядра
- Достоинства редактора Sublime Text, почему его используют программисты
- Обзор основных видов заработка в сети, доступных без вложений
- Как с умом зарабатывать на собственном сайте
- Каких результатов достигла компания Yota за 4 года работы
- Как правильно подходить к SMM продвижению
- Почему веб-сайт необходим для бизнеса?
- В чем польза мобильных приложений для развития бизнеса?
- Что такое биткоин и как осуществляется майнинг криптовалюты
- Алгоритм создания и настройки сайта на CMS
- Что часто не учитывают владельцы бизнеса при продвижении своего сайта
- Выбираем лучшие партнерские программы
- Как не попасть на мошенников при поиске работы по набору текста?
- Копирайтинг - дополнительный заработок для женщин в декрете
- Этапы продвижения сайта в поисковых системах
- Категории веб сайтов, существующих в сети
- Мотивация в бизнесе - начало всех начал!
- Что входит в поведенческие факторы?
- На чем заработать стартовый капитал для начала онлайн бизнеса?
- Раскрутка сайта в Яндексе: что нужно знать?
- Правила изготовления объектов наружной рекламы
- Лучшие способы раскрутки группы в одноклассниках
- Оплата по карте в Интернете
- Как создать Интернет магазин бесплатно и что представляет собой создание сайта?
- Зачем работать по найму?
- Как установить CMS Xoops на хостинг
- Как увеличить продажи в кризис?
- 8 слов, которых следует избегать при собеседовании
- Онлайн конвертер PDF в Excel
- SEO аудит сайта - зачем он вам?
- Как увеличить прибыль трафикового сайта?
- Как появляются инвестиционные идеи?
- Новая жизнь для Хрумера
- Как выбрать подходящие курсы веб-дизайна?
- На заметку молодой маме: как не быть обманутой?
- Раздача листовок - эффективный маркетинговый инструмент
- Зачем нужна электронная бухгалтерия?
- Влияние технической стороны на раскрутку
- Активные и пассивные источники трафика для сайта
- Качественный контент - какой он?
- Палочка выручалочка: продажа готовых фирм
- Что такое блог и как на нем заработать?
- Как выбрать систему управления контентом для сайта?
- Интернет торговля на бирже
- 3 составляющие успешного бизнеса
- Мифы о заработке в Интернете
- Наружная реклама на билбордах
- Основные способы наращивания тематического индекса цитирования
- Как самостоятельно продвинуть сайт в поисковиках?
- Инвесторам: есть ли перспектива у страховых компаний в России?
- Каталог рассылок Smartresponder
- Когда стоит отдать продвижение проекта профессионалам?
- Категории трейдеров на Форексе
- Секреты успеха от Мэри Кей Эш
- Эффективный маркетинг: смс рассылка
- Интернет коммерция – ошибки, пробы, успех!
- Виды наружной рекламы
- Виды рекламы и их особенности
- Надежные и «прозрачные» способы инвестирования в Интернете
- Оптимизация веб-сайта - еще один шаг к успеху вашего бизнеса
- Виды торговых стратегий Форекс
- Чем наполнить ваш сайт?
- Фондовый рынок Украины меняется день за днем
- Менеджмент компании "Айфри"
- Интернет - лучший способ отыскать себе работу
- Зачем бизнесу сайт?
- К чему ведет копирование статей?
- Обучение в бизнес школе, мой отзыв об ISIF
- О чем писать в блоге?
- Как составить бизнес план интернет бизнеса?
- Что такое Интернет бизнес?
- Задолбал СПАМ или Реклама в Социальных Сетях!
- Категория: Финансовая грамота (18)
- Что такое оферта, её виды и правила составления
- Что такое ликвидность предприятий, ценных бумаг, денег и других активов
- Что такое SPO акций, зачем его проводят, в чем польза для инвестора
- Что такое IPO и зачем компании его проводят
- Что такое акции компании простыми словами и как на них зарабатывать
- Что такое пролонгация вклада и как пользоваться этим инструментом
- Аутсорсинг: что такое, основные виды, преимущества и недостатки
- Тинькофф: Как оформить виртуальную карту МИР, MasterCard и Visa
- Что такое облигация, какие виды бывают, стоит ли их покупать и как выбрать
- Что такое овердрафт: виды овердрафта, отличие от кредитной карты, плюсы и минусы
- Как создать виртуальную карту Киви для своего кошелька
- Куда выгодно вложить деньги чтобы они приносили доход и как не потерять свои инвестиции
- Что такое инвестиционные риски? Примеры из жизни
- 3 принципа успешного инвестирования от Бенджамина Грэхема
- Куда вложить деньги в кризис?
- Совет миллиардера Питера Дэниэлса на тему выгодных инвестиций
- Сколько стоит ваш бизнес?
- 3 шага на пути к финансовой свободе
Страницы
//я метрика